Leo hoy en El Mundo la historia de Connor McCreaddie, un chaval británico de 8 años y 89 kilos de peso, y que ilustra (quizás de forma extrema) un problema cada vez más generalizado en nuestras sociedades occidentales: la obesidad infantil.
¿Cómo puede llegar un niño a esa situación? Desde mi experiencia, y no sé qué […]

…la sensación de pesadez proviene más del sedentarismo espiritual y de la molicie intelectual. Ellas son las causas profundas que originan la percepción de pesadez y la consiguiente displicencia, que a su vez provocan la obesidad.
Adelgazar sólo es posible desde un cambio profundo de actitud, que rompa la espiral viciosa de no moverse por pesar […]

Dicen que pesarse a diario no es una buena idea. Primero, porque puede llegar a resultar obsesivo: es mejor centrarse en hábitos saludables que en cómo el cuerpo haya decidido, ese día, tomarse las cosas. Y segundo, porque hay cierta variabilidad en en peso diario que puede no corresponderse con las actitudes del día anterior: […]

I think the correlation between being fat and being a blogger is pretty darn close to 1.
O sea, que si eres blogger, eres gordo con casi toda probabilidad . Vale, este comentario puede sonar a coña. Pero si pensamos en el tiempo que dedicamos al ordenador (escribiendo y leyendo blogs) y si ese tiempo […]

Bueno, por fin llegó la hora. Llevo retrasando este momento más de un mes. Todo nació como propósito de año nuevo. Pero mes y medio después, aquí sigue. Así que empecemos por el principio…
Estoy gordo. Bastante. Mucho. 112,4 kg marcaba la báscula esta mañana. Y ni tan mal - estoy en niveles de hace 5 […]