Sobre el blog

Estoy gordo. Bastante. Mucho. 112,4 kg marcaba la báscula esta mañana. Y ni tan mal - estoy en niveles de hace 5 años. No hace mucho la cosa estaba peor, por 117, 118 o hasta 120. Pero aun así, 112 es un montón. Con una altura de 168 cm. me sale un índice de masa corporal de 39,82. Para hacernos una idea, los especialistas dicen que un peso saludable te hace tener un IMC de entre 20 y 25. De 25 a 30 se considera sobre-peso. Por encima de 30, obesidad. Y por encima de 35, obesidad premórbida. En los 40 está el límite de la obesidad mórbida. ¡Dios, qué mal suena!

Hay que acabar con esta situación. O al menos, llevarla al terreno de lo asumible. Por lo menos, no ser testigo pasivo (como hasta ahora) de la degradación. Por estética, por salud, por dar ejemplo a mi hijo, por cultivar mi voluntad, por demostrarme que es posible. ¿Por qué ahora y no antes? Supongo que los años pasan, la conciencia de que sólo tenemos una carrocería se incrementa, y el miedo a dejar este barrio antes de tiempo también. Por una tontería.

¿Y el blog, a qué viene? Pues espero que sea una ayuda. Para mí, el primero: tener un sitio en el que ir contando cómo van las cosas, cómo van evolucionando… espero que me ayude. Forzarme a escribir sobre este problema a menudo me ayudará a tener más conciencia de él. Abrirlo al público también tiene un sentido: una especie de compromiso con los que leen. Ya no es una cosa mía y de mi conciencia, sino que hay testigos, que espero me fuercen a mejorar.

¿Objetivos? En un mes cumplo 31 años. Me gustaría dejar atrás la barrera de los 110 kg. para entonces. A medio plazo, mi objetivo es empezar el 2008 con un peso de dos cifras en vez de tres. O sea, bajar de 100 kg. A largo plazo, dejar de ser “obeso” y, simplemente, tener “sobrepeso”. Eso significa alcanzar 84,5 kg. Si llego a eso, ¿quién sabe? quizás me plantee eliminar el sobrepeso y ser, simplemente, “normal”. Pero eso significan 70 Kg., casi 43 kilos por debajo de lo actual . Es un largo camino.